要在 WordPress 中设置 RSS Feed 的更新频率，可以使用 wp_feed_cache_transient_lifetime 过滤器来控制 RSS Feed 的缓存时间，从而影响更新频率。以下是如何使用该过滤器来设置 RSS Feed 更新频率的示例代码：

// 设置RSS Feed更新频率为1小时
function custom_rss_feed_update_frequency( $lifetime ) {
    return 3600; // 1小时，单位为秒
}
add_filter( 'wp_feed_cache_transient_lifetime', 'custom_rss_feed_update_frequency' );

将上述代码添加到您的 WordPress 主题的 functions.php 文件中保存。这段代码将设置 RSS Feed 的更新频率为1小时。您可以根据需要调整时间，单位为秒。

通过使用这个过滤器，您可以控制 WordPress 网站中 RSS Feed 的更新频率，确保订阅者能够及时获取最新内容。